Yoga nella natura

Ritrova equilibrio, respiro e benessere nel cuore dell’Area Grecanica
Concediti un momento per rallentare, respirare e riconnetterti con te stesso.

Yoga tra ulivi, silenzio e natura incontaminata

Nel suggestivo bordo di san Pantaleone, immerso tra le colline dell’Area Grecanica, Terra Madre propone esperienze di Yoga all’aria aperta pensate per favorire benessere usico. mentale ex emovo Tra il profumo deali ulivi. il canto deali uccelli e panorami che spaziano dal mare alla montagna, ogni pratica diventa un’esperienza autentica di ascolto e presenza.

Perché praticare Yoga nella Natura?

Riduce Stress e Tensione

Migliora la respirazione

Ritrova equilibrio e concentrazione

Favorisce il benessere psicofisico

Vivere il territorio in modo autentico

Rigenera mente e corpo

Ogni incontro è aperto sia a principianti che a praticanti esperti.

Come si svolge l'esperienza

Accoglienza

Incontro presso Terra Madre.

Pratica Yoga

Sessione guidata immersa nella natura.

Respirazione Consapevole

Tecniche di rilassamento e presenza.

Meditazione

Silenzio, ascolto e connessione.

Rientro

Condivisione finale dell'esperienza.

Un'esperienza aperta a tutti

  • Chi desidera rallentare
  • Chi cerca relax
  • Chi ama la natura
  • Coppie
  • Gruppi
  • Principianti
  • Praticanti esperti

💚 Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Shinrin - Yoku

Green Diving

Yoga

Trekking

Breath walking

Esperienze

Terra Madre

Benessere e Natura

L’esperienza Yoga è parte delle attività promosse da Terra Madre, Associazione Sportiva Dilettantistica nata a San Pantaleone per diffondere il benessere attraverso il contatto con la natura, il movimento consapevole e la valorizzazione del territorio.

Dove Siamo

Ci troviamo a San Pantaleone di San Lorenzo (RC), nel cuore dellarea Grecanica
Un borgo a 600 m s.l.m., circondato da natura incontaminata e a soli 15 minuti dalle spiagge della Costa Jonica.

600 m s.l.m.

15 min dal mare

Area Grecanica

Lasciati guidare in un percorso di benessere immerso nella natura

Riscopri il piacere della lentezza, del respiro e della connessione con il territorio.